马拉松在不爱好跑步人的耳里还是一个陌生的名词。在公元前约490年的古希腊时，波斯人入侵希腊，当时的形势很危急，国王派出的军队在马拉松镇与敌人展开了激烈的搏杀，最后打败了侵略者，为了让城里人尽早分享胜利的喜悦，指挥官让一个平时跑步很快的士兵菲迪皮得斯跑回去报告胜利的消息，当菲迪皮得斯竭尽全力跑到城内向人们大叫一声：“我们胜利了”之后就倒地死去了。后来人们为了纪念这位英雄，就经常在他跑过的这条道路上跑步，经测量这段路长为42.195公里。这项运动很快就被人们喜爱而风靡世界，并于1846年进入奥运会成为正式比赛项目。马拉松目前在我国还不普及，举办的 次数也远远低于邻国日本，2014年我国只举办了30多场，而日本接近有300场，随着参加锻炼人的数增多，参加马拉松的人也在不断增多，我们也是报了二年杭州马拉松都因参赛人太多没有成功。这次经过跑友的不断努力，终于在2014.11月报名成功，取得了2015.1.3厦门国际马拉松的参赛资格。

     厦马创办于2003年，如今已经成为了中国最具影响力和知名度的马拉松赛之一，连续8年被评为“国际田联路跑金牌赛事”。厦门地处亚热带，1月的平均气温15~20度之间，空气质量优越，环岛路景色优美，一面靠山，一面邻海，因此非常受全国跑友的青睐，参赛人数不断增加，本次参加全马，半马的人数达到了4.5万多人。

     2015年1月1日是我进入60岁的第一天，怀着激动，期盼、忐忑的心情，我和跑友踏上了厦马的征程。因为马拉松毕竟是奔跑距离最长的比赛项目之一，不是每个人轻易就能完成的。要完成比赛，既要靠平时刻苦训练，又要有足够的耐力，更要有坚强地意志品质。这次好像天公就要考验我们一样，出师不顺，在临行前几天我们一位跑友的母亲因外伤造成股骨颈骨折要手术，一位跑友在训练中扭伤了脚踝。真是祸不单行，到厦门后一位跑友患了感冒，我也患上了腹泻。为了不影响他们的情绪，我坚持着上了赛场。

     1月3日早上8点钟，比赛在五通灯塔公园鸣枪，选手们像潮水般地向前涌动。在跑的过程中，实在憋不住了，数次跑到卫生间去方便。因腹泻脱水，不得不到供水站补水，但进水刺激胃肠道而引起腹痛，所以只能一手按着肚子，一只手摆动手臂奔跑。体力实在跟不上了，就走走跑跑，进入马拉松最艰难的30公里以后连走的力量都没了，跑友劝我放弃比赛，但我不答应，我暗想既使倒下我也要倒在离终点近一些的地方。所以我就走走跑跑继续前行。几公里的路在平时真的不算什么，但今天的跑道就怎么这么漫长，终点怎么就那么遥远呢？41公里，42公里，终于看到了终点，在人们的加油声中，我鼓起全身力量，摇晃着冲过终点线，终于梦圆厦门。

     梦想扬起前航的风帆，拼搏成为前进的起点，目标作为前进的动力，家人的支持就是加油站。从开始练长跑至今已过十年，回眸十年风雨路，历经春夏秋冬，虽遍尝酸甜苦辣，但我都无怨无悔。

     亲人们，请你们要一如既往地支持我，让我无忧无虑的跑下去；因为当风雨来临时，家庭就是我的避风港；当我累了的时候，你们温暖的怀抱一定会给我新的力量；当我踏上征程的时候，你们那深情的目光，更增添了我战胜困难的勇气；当我一身征尘回到家的时候，你们那一声亲切的问候，我的疲劳就会一扫而光。

     跑友们，请你们不要嫌弃我年纪大了，请你们再陪我跑10年，因为跑步是我对幸福生活的向往，也是一种乐趣。

    朋友们，来吧，参加我们的跑步队伍中来，为健康而奔跑，因为健康是生活的资本，只要有健康的身体才能更好地做好工作，生活更有质量。你们一定会在奔跑的过程中体会到无穷的乐趣。